AMÉLIOREZ LA SANTÉ DE VOS ÉQUIPES GRÂCE À UNE OFFRE COMPLÈTE

Nous aidons vos salariés à adopter des habitudes de vies plus saines pour améliorer leur santé et leur qualité de vie.

Nous nous appuyons sur 3 aspects incontournables de la santé des salariés

BIEN 

BOUGER 

- Activité physique adaptée

- Sédentarité au bureau

- Sport en entreprise

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BIEN 

MANGER 

- Alimentation saine en entreprise

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SE 

PRÉSERVER 

- Sommeil en entreprise

- Stress au travail

- Addictions (tabac, alcool)

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Notre mission : agir sur les habitudes de vie pour améliorer le bien-être, la qualité de vie des salariés et réduire les maladies chroniques.

NOS INTERVENTIONS EN ENTREPRISE POUR BIEN BOUGER AU QUOTIDIEN

CONFÉRENCES : sensibiliser

- La sédentarité au bureau : fléau du 21ème siècle

- La condition physique : reflet de la santé 

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ATELIERS : accompagner

- Activités physiques et sportives : choisissez la salle, l'activité et on s'occupe du reste.

- Cardio : Running - Renforcement Musculaire - Boxe en entreprise

- Zen : Pilates - Yoga - Qi Gong

- Adaptées : quelque soit l'état de forme des salariés

- Echauffement musculaire au travail 

- Évaluation de la condition physique

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FORMATIONS : autonomiser

- Gestes et Postures

- "Référent interne" échauffement

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A LA DEMANDE & SUR MESURE :

- Ex : préparer un évènement sportif, s'étirer au bureau, prévention des TMS...

NOS INTERVENTIONS EN ENTREPRISE POUR BIEN MANGER AU QUOTIDIEN

Conférences :

- Manger bien : les recommandations générales 

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Ateliers :

- Je prépare ma lunch box

- Quoi manger : allons droit au but

- Lire les étiquettes nutritionnelles

- Le sucre : ce faux ami

- Le sel : poison de nos artères

- Nutrition en horaire décalés

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A la demande et sur mesure :

- Ex : préparer un évènement sportif, diminuer la viande...

NOS INTERVENTIONS EN ENTREPRISE POUR SE PRÉSERVER  AU QUOTIDIEN

Conférences :

- Le sommeil : le socle de la santé

- Le stress : qui est-il et comment apprendre à l'utiliser 

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Ateliers :

- Sommeil en entreprise et horaires décalées

- Sieste minute

- 

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A la demande et sur mesure :

- Ex : pas d'exemples !

ET BIEN PLUS ENCORE ...

Notre valeur ajoutée est de nous adapter aux spécificités du milieu de travail, des envies et besoins de chacun : nous n'avons pas pu vous lister toutes les possibilités. Notre équipe peut construire des interventions sur mesure mais l'essentiel est là : pour être en bonne santé, il faut bien bouger, bien manger et savoir se préserver.

La visionnaire

La bling-bling

La frileuse